PEMERINTAH KABUPATEN KETAPANG
DINAS PENDIDIKAN
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)
KOORDINATOR WILAYAH KECAMATAN PEMAHAN
TAHUN PELAJARAN 2020/2021
A
lamat : Jl. Raya Abdul Rani Desa Pebihingan, Kecamatan Pemahan
Mata Pelajaran : Penjaskes
Nama :
Hari / Tanggal :
Kelas : VI
I. Berilah tanda silang (X) pada salah satu huruf a, b, atau c pada jawaban
yang benar !
1. Jumlah pemain setiap regu dalam permainan sepak bola yaitu....
a. 9 Orang c. 11 Orang
b. 10 Orang d. 12 Orang
2. Jenis permainan bola besar bermacam-macam, berikut yang merupakan permainan bola besar adalah…..
a. Bulu tangkis c. Bola Basket
b. Kasti d. Tenis Meja
3. Latihan mendriblle bola dalam permainan bola basket disebut juga dengan istilah….
a. Menggiring c. Menembak
b. Menedang d. Melempar
4. Melempar bola basket dari atas kepala disebut….
a. Chest pass c. Pivot
b. Boun pass d. Over head pass
5. Servis dalam bola voli diartikan sebagai....
a. Memblock serangan lawan
b. Pukulan permulaan
c. Tanda dimulainya suatu permainan
d. Syarat dalam permainan
6. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut….
a. Spiker c. Tosser
b. Libero d. Blocker
7. Bentuk lapangan Raunders adalah….
a. Segi Tiga c. Segi Lima
b. Segi Empat d. Segi Enam
8. Alat pemukul dalam permainan kasti adalah….
a. Stik/Tongkat c. Bad
b. Raket d. Tangan
9. Lari estafet termasuk cabang olahraga….
a. Permainan c. Atletik
b. Senam d. Renang
10. Melakukan lompatan dengan tumpuan kedua ujung kaki sambil mengayunkan kedua tangan kedepan adalah gerakan dari…
a. Lompat katak
b. lempar turbo
c. Lari
d. Lompat kangkang
11. Teknik pencak silat yang merupakan teknik belaan adalah….
a. Pukulan c. Tangkisan
b. Tendangan d. Langkahan
12. Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan tangkisan pada pencak silat adalah….
a. Kaki c. Punggung
b. Lutut d. Tangan
13. Gerakan berjalan sambil jongkok untuk melatih….
a. Kekuatan c. Koordinasi
b. Kelincahan d. Keseimbangan
14.Yang bukan termasuk dari komponen kebugaran jasmani adalah….
a. Kekuatan c. Kelenturan
b. Kebekuan d. Kecepatan
15. Berikut yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah...
a. Alat pemukul c. Bola plastic
b. Matras d. Ring bola
16. Gerakan melompati suatu alat dengan posisi kaki membuka dengan bertumpu pada alat disebut...
a. Lompat kangkang
b. Loncat harimau
c. Guling depan
d. Lompat kera
17. Berikut yang merupakan gerakan senam lantai yang menggunakan alat adalah ...
a. Meroda
b. Sikap kayang
c. Sikap lilin
d. Lompat kangkang
18. Gerakan senam yang dilakukan menggunakan irama disebut...
a. Senam lantai
b. Senam ritmik
c. Senam keselamatan
d. Senam kesehatan
19. Keutamaan melakukan gerak senam irama adalah ...
a. Kekuatan
b. Kelenturan
c. Keseimbangan
d. Keindahan dan kelincahan
20. Andi berlatih renang gaya punggung, saat berenang pandangan andi kearah…
a. Belakang c. Depan
b. Bawah d. Atas
21. Mempraktikkan cara penyelamatan diri di air bermanfaat untuk…
a. Membantu korban tenggelam
b. Meningkatkan kesehatan tubuh
c. Meningkatkan keterampilan
d. Menumbuhkan kepercayaan diri
22. Posisi tubuh korban saat mempraktikkan cara penyelamatan di air ialah…
a. Telentang c. Miring
b. Telengkup d. Jongkok
23. Berikut ini tanda-tanda pakaian dalam yang harus diganti kecuali…
a. Pakaian telah dicuci
b. pakaian telah lembab
c. Pakaian telah terkenak keringat
d. pakaian telah berbau tidak sedap
24. Andi bermain pasir dihalaman sekolah, jika Andi tidak mencuci tangan dengan bersih, tangannya menjadi tempat berkembang biaknya…
a. Keringat c. Ruam
b. Kuman d. Penyakit
25. Pelajar mengenakan seragam saat beraktifitas disekolah, setelah beraktivitas, seragam hendaknya dicuci dengan air bersih dan sabun agar…
a. Lebih rapi
b. Suhu tubuh terjaga
c. Bersih dan higenis
d. Memicu pertumbuhan jamur
II. Isilah titik – titik dibawah ini dengan benar !
26. Menendang, menggiring dan menanduk adalah tehnik dasar dalam permainan…
27. Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah….
28. Jumlah pelari estafet dalam satu tim/regu adalah…
29. Salah satu fungsi melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah…
30. Pencak silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari Negara ….
31. Senam yang diiringi irama, nyanyian, music, dan ketukan dinamakan….
32. Nama lain renang gaya dada adalah…
33. Sikap tubuh renang gaya punggung yang benar adalah…
34. Makan makanan yang memakai bahan pengawet tidak baik untuk…..
35. Air yang sebaiknya digunakan untuk mandi adalah air yang…
III. Jawablah pertanyan berikut dengan Uraian yang jelas dan benar !
36. Tuliskan 3 contoh gerakan dasar dalam permainan bola voli
37. Selain iringan musik, senam irama bisa diiringi dengan apa saja, sebutkan !
38. Sebutkan 3 gerakan dalam berguling!
39. Sebutkan 3 gaya dalam renang !
40. Apa manfaat menjaga kebersihan tubuh!
NO | MAPEL | KD | NOMOR SOAL | RUMUS SKOR | NILAI | ||
Pilihan Ganda BOBOT 1 | ISIAN BOBOT 1 | URAIAN BOBOT 3 | |||||
1
|
PJOK
| 3.1 | 1-5 | 21-22 | 31-31 | Jwb Benar X 100 8 |
|
3.2 | 6-10 | 23-23 | 32-32 | Jwb Benar X 100 7 |
| ||
3.3 | 11-14 | 24-26 | 33-33 | Jwb Benar X 100 8 |
| ||
3.4 | 15-17 | 27-28 | 34-34 | Jwb Benar X 100 6 |
| ||
3.5 | 18-20 | 29-30 | 35-35 | Jwb Benar X 100 6 |
| ||
KUNCI JAWABAN
I.
1. D 6. C 11. C 16. C
2. A 7. B 12. A 17. D
3. A 8. C 13. A 18. A
4. D 9. C 14. A 19. B
5. A 10. B 15. C 20. A
II.
21. 11
22. SEPAK BOLA/BOLA KAKI
23. 12
24. LARI SPRINT
25. KONTES/PERLOMBAAN
26. ATLETIK
27. INDONESIA
28. BELA DIRI
29. LENGAN
30. PEMANASAN
III
31. SERVIS, PASING, SMAS, BLOK
32. KASTI, TENIS MEJA, BULU TANGKIS, SOFTBALL,
33. AWALAN, TOLAKAN, MELAYANG, MENDARAT
34. MERUPAKAN GERAKAN MENOLAK SERANGAN LAWAN
35. - MENCEGAH CEDERA
- MENINGKATKAN STAMINA
- DAPAT MELENTURKAN TUBUH
Post a Comment